【つれ愛メソッド29号】ナルシストとの恋愛は現実を生きていない

【夫婦・恋人関係改善*円満】つれ愛カウンセラーの碧海 真由子です。

この無料メルマガでは、夫婦や恋人との関係性で悩んでいる方に向けて、役立つ情報を
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※つれ愛シリーズは【恋愛依存症 著:伊東 明さん】を参考にさせて頂いてます。

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回避依存の続きいきますね~。

3. ナルシスト

あなたの彼(彼女)はあてはまる?

ナルシストチェック!

□”理想”へのこだわりが強い気がする

□少年っぽいところがある

□ちょっとしたことで手のひらを返したように冷たくなる

□わざとかどうか分からないが、人の気持ちを傷つけるようなことを平気で言う

□ナイーブ、傷つきやすい

□人の話を聞くよりも自分の話をすることを好む

□”自分は特別な人間だ”発言が多い

□彼(彼女)の好みから外れることをすると不平を言ったり不機嫌になる7

□自分を褒める人には甘いが少しでも批判・欠点指摘する人には徹底的に攻撃しようとする

自分は重要な人間・他者はそうでもない

「自分は世界の中心」子どもの頃はナルシズムの段階であり、それも必要な時期でした。

しっかりと甘える。甘えさせてもらえた。

私は大事で重要で必要な存在であるとしっかり潜在意識に入れる大切な時期。

そこから「反抗期」をむかえ、親としっかり分離・独立する。

親との信頼関係が築き上げていないと、「反抗」することができません。

なので今思春期のお子さんをお持ちの方。もし反抗期を迎えているのであれば安心してください。大人への段階へ進もうとしている所。

コントロールしようと、元の従順な子ども時代へ戻そうと脅したりなだめたりするのではなく、一人の人間として意思を想いを聞いてあげて下さいね。

ナルシズムはこの分離・独立段階で失敗したといえます。

「自分はこの世界において欠くことのできない、一人の重要な人間である」

同様に

「他者もこの世界において欠くことのできない、一人の重要な人間である」

という感覚バランスが取れておらず、自己愛の世界に住んでいます。

自分は特別な人間であり、物事を見るときも自分の視点からしかみれず、自分中心で進まないと気がすまないという特質があります。

「理想の押し付け」

・恋愛とはこうあるべき

・恋人とはこうあるべき

理想が非常に高く、脅迫的である、相手がその通りにしないと強く批判しがちです。

相手の罠にはまっていると、自分を捨ててでも彼(彼女)の好みに合わせないといけなくなります。

捨てられるかも・・、嫌われるかも・・。

自分の無価値感(私は価値がない)、自己否定感(私は自分が嫌い)、自己重要感の低さ(必要とされていない)から、ナルシストに合わせて苦しみます。

でもね、ナルシストの愛は「一人芝居」

一人で恋愛ドラマを作り、一人でそれを見て喜ぶ。

相手は生きた意志を持った一人の人間として見ておらず、自分のドラマの脇役。自分の引き立て役。

監督・主演である自分のシナリオ通りに動いてくれるお人形さんが欲しいだけ。

「あなた」を見て、あなたを愛し、あなたの意思も尊重し、あなたも私もこの世で必要な大事な存在。

「そんな人いないよ。見たことない」

としたら、「あなたがあなたを大切にしていない」かもしれませんよ。

世界は広い。

何億という人がいる。

その中にあなたとピッタリ合う人がいないという考え方の方が無理があると思いませんか?

「私の王子様と出会うまで待つわ」

これも後々扱うロマンス依存症絡みで無理がある思考かもしれませんよ?

理想の人と出会うには、自分を変えるほうが先です。変えるのは思考・セルフイメージ。

私は大切な存在だ。

私は必要な存在だ。

私は私を愛している。

あなたが変われば、目の前の彼も同じように大切に扱いだすかもしれないし、お別れがくるかもしれません。

あなたの人生のドラマはあなたのもの。

周囲の人たちと彩り濃い深いドラマを作っていってもらいたいなと思います。

次回は「回避依存 4. 脱走者」をお送りします。

See you next week!

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