～人の目を気にせず生きたい人へ～【自由人オンライン講座＆カウンセリング】第11回目ご感想

北九州小倉の【恋愛改善＊円満】つれ愛カウンセラー碧海　真由子（あおみ　まゆこ）です。

～人の目を気にせず生きたい人へ～【自由人オンライン講座＆カウンセリング】

第11回目　「人には6つの心がある～目に見えない所で繰り広げられるコミュニケーション～」のご感想です。

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＃１1　講座感想文

北九州での補講もしていただきました、ありがとうございました。

どんどん内容も深くなって難しさもあるけど、

だいぶ仕組みがわかってきたような？気がします。

例えば、今現在現れている表面の現象が実は根っこの深いところからきてるということ。

そこには深いところの自分VS人と関係や、自分VS自分との関係だったり。さらにさら深いところの種だったり。

そこがわかるとなぜこういう現象が現れてきているのか、が理解しやすい。

とにかく心地いい交流とは、素直であることが大事だとわかりました。

今回もいいメッセージを一個いただきました。

「私のせいじゃない」

これは非常に救われる言葉でした。

以上

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ありがとうございました！

自分と人は鏡の関係になっています。

自分の中にあるものに気づくきっかけを与えてくれます。

相手の課題もある。全て「私」のせいではない。

だけれども相手の課題と絡む「私の課題」がある。

その事に気づけるか。課題と向き合っていくのか。これまで通りスルーして同じような人と出会っていくのか。

「課題と向き合う」

重いとか怖いなど感じる人がいるかもしれません。渦中にいる時はそう感じることも否めません。

でもね。「私」の中で変化が起こると現実が変化していきます。分りやすくいえば、周囲にいる人のタイプに変化が訪れます。

自分の好きな人と付き合っていけるようになります。苦手、嫌だなと思う人とは付き合わなくなっていきます。

どうしても付き合わざるを得ない場合でも、距離をもって接したりこれまでと違った方法をとれるようになるかもしれません。

自分にとって安全な人、安全ではない人が判断できるようになる。さらに適度な距離で自分を守れるようになると楽に生きられるようになります。

まずは自分の素直な気持ちに気づく所からです。

「やだな～」「会いたくないなぁ」「一緒に遊びに行きたくないなぁ」など「嫌だ」と思っている自分がいるならばそこを認めてあげる。

例えば人によっては断ることもできる事だとしても、私はどうしても”断る”ことができない。

そんな時は「断らない選択をしたのは自分」だと認め相手のせいにせず責任を取る。そして「よく頑張ってるよね。嫌なのによくやってるね私」と褒めてあげて下さい。

そしてカウンセリングで「断れない私」の深層にあるものと向き合っていくという選択もありますよ(*´﹀`*)

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