女性の集団が苦手ですが、離れると悪口を言われそうで怖くて離れられません

福岡北九州小倉にて、カウンセリング・マッシュルームの魂と心をつなぐ心理カウンセラー　碧海 真由子(おみ まゆこ)です。

女性の集団が苦手ですが、離れると悪口を言われそうで怖くて離れられません

「会社で女性同士の会話が苦手です。愚痴か悪口の会話ばかりで一緒にいたくないのですが、その場を離れると悪口を言われそうで怖くて離れられません。どうしたらいいでしょうか？」

女性あるあるではないでしょうか。大きく首を縦に振っているかたもいるかもしれませんね。

「結論からいえば、離れてＯＫ」

とはいえ、「そんな恐ろしいことできない。仲間外れにされる」と恐怖がおそってくるかもしれません。

そもそも会社は「仕事をする場」であり、仲良しこよし友達を作る場ではありません。しかし日本のコミュニティーのとり方は、プライベートまでさらさないといけない風潮にありますね。

しかし、どうしたいか「私」が選ぶことができるんです。

社内に根掘り葉掘り聞いてくる人が一人はいます。「私」に興味があるというよりも、「ネタ」として興味本位に近寄ってくる人です。

繊細さん・敏感さんは「寂しい、孤独」を抱えた人も多いので、最初は嬉しくて話してしまいがち。

「自分を守る」という意識が低いのです。人をすぐ信用しがちですが、「この人はやばい」というセンサーが働いているにも関わらず、そのセンサーに気づかず危険な人を招き入れたりもします。

そもそもあなたにとって危険な人は、あなたという「カモ」を見つける嗅覚がするどいのです。

目にいえない領域のお話をすると、「カモ」のあなたに「自分を罰するよう仕掛け」、自分を否定・責めていることを察知したら、手のひらを返したようにあなたに攻撃開始します。

難しいですね～。言葉にすると。

心理ゲームでいえば「キックミー」と言うゲームに値します。

状況的に離れるのは怖い。仕事を辞められない。
ではどうしたらいいか。

「ゲームにのらないこと」

ゲームになる前に、「やばい人だ」と察知したならば素早く離れる。必要以上に関係をもたない。その人の視界から離れる。

その場にいない人の悪口を言ってきたら同意をしない。「へぇ～、そうなんだ（あなたはそう思うのね。私は違うけどと心の中で思うのはＯＫ）」くらいで聞き流す。

下手に同意すると「あの人が言ってたけど・・と枕詞に使われ、まるで私が悪口を言っていたかのように尾びれ背びれをつけて広まる」

私の事を聞いてきたら、質問返してその人に話させて、私の情報を与えない。

など対策を打ってください。

ゲームにのっかってしまい、社内いじめに発展してしまった、会社いくのが辛い。朝起きることもできない・・とまでの状況に陥っていまったら、休んだり逃げるが勝ちもありですよ。

心を壊してまで、下手したら命を絶つところまで思いつめるのであれば、心機一転環境を変えるのもありです。

そして、凸と凹が引き合ったのも事実であり、その関係性をカウンセリングで解消していくと、次第にそのような人とは出会うのも減っていくかもしれません。

これは一人で解決は難しいものです。一度ご相談ください。

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