福岡北九州小倉にて、カウンセリング・マッシュルームの魂と心をつなぐ心理カウンセラー 碧海 真由子(あおみ まゆこ)です。
友人・知人の出版本の紹介シリーズ第三弾です♪
できる大人9割がやっている 得する睡眠法 2017/4/7
瑞穂ちゃんとは、出版塾で一緒に学んだ仲間です。
ちょうどこの頃、早起きできないかと考え始めて時期でした。なんせ朝が苦手で、何ども早起きに失敗☆
デスクワークで夜遅くまで仕事していたので、当たり前っちゃー当たり前ですが、それでも何とかしたい!
と、いうタイミングだったので、「よし!」と心機一転試すことに。とにかく一週間やってみよう。
3日目くらいに、変化に気づく始めました。これやった人はきっと分ります!
即成功!でずっとできているかと言うと、習慣化するまでは早々できるわけでもないですが、私なりのルールを決め、睡眠時間確保は最優先で続いています。
朝、早起きの日は、”ぱっ”起きられるようになりましたょ^^そしてウォーキングすると一日調子よく物事が進みます。
この本に書いてあることは本当のことでしたよ~。お試しあれ♪
一人でも多くの、悩んでる人に届けたいので、”ぽちっ”とご協力お願いします!
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HSP(エンパス)さんの為のお話会をはじめます。
優しくて人を優先してきた方、敏感で生きづらさを感じてきた方、人生上手くやって行きたい方お越し下さい。リアル会場先着3名様です♡
【日時】
4/6(土)
4/20(土)
各回 13:00~15:00 ※締め切りは前日
【会場】
北九州市小倉南区(申込みの方にお知らせします)
【会費】
3,500円
※当日現金払い
【定員】
リアル会場 3名
オンライン会場 制限なし
【連絡先】
mush.room.enjoy@gmail.com
【キャンセルポリシー】
・前日までのキャンセル 料金の50%
・当日のキャンセル 料金の100%
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次回の友活開催のお知らせです。
*友活とは二ヶ月に一回気の合う仲間と集まっての食事会です♪
【日時】2019.5.18(土)17:00~
【場所】北九州市小倉駅界隈のお店
【参加費】ともかつ会費無料。飲食代(割り勘清算)
【締切】2日前まで。
【参加】はこちらから個人ラインでお知らせ下さい♪
※キャンセルポリシー
キャンセルの場合、2日前までにお知らせください。
※最少人数 3人から
お問い合わせはこちらまで
mush.room.enjoy@gmail.com
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